آیدا ت.م
تماس با من
پروفایل من
نویسنده (های) وبلاگ آیدا ت.م
آرشیو وبلاگ
      دنیای این روزای من ()
به خاطر گروه خونت درست تغذیه کن- بخش سوم (O) نویسنده: آیدا ت.م - شنبه ٤ تیر ۱۳٩٠

گروه خونی O، رایج ترین گروه خونی در کشور انگلستان است. به گفته دکتر "دی آدامو"، دستگاه گوارشی ما حافظه زمان‌های گذشته خود را حفظ می‌کند. بنابراین افراد دارای گروه خونی O باید رژیم اجداد شکارچی خود را دنبال کنند.

 

به عبارت دیگر افراد با گروه خونی O باید رژیم غذایی ای را پیش بگیرند که پروتئین بالا و کربوهیدرات پایینی داشته باشد، و این امر هم با گنجاندن گوشت و ماهی و حذف لبنیات و گندم و غلات امکان‌پذیر است.

 

 

به طور کلی اشخاص دارای گروه خونی O در خوردن گوشت، ماهی و روغن زیتون کاملا آزادند؛ تخم مرغ، آجیل و برخی از میوه‌ها و سبزیجات را باید در حد اعتدال مصرف کنند و بهتر است تا جایی که ممکن است از خوردن لبنیات، حبوبات، غلات، نان، ماکارونی و برنج خودداری کنند.

 

دی آدامو در کنار این رژیم غذایی، انجام حرکات ورزشی ایروبیک و دو را توصیه می‌کند؛ چراکه اجداد این قبیل افراد هم بیشتر اوقات خود را به فعالیت‌هایی مشابه مشغول بوده‌اند.

 مترجم: آیدا ت.م

منبع: وبلاگ مرکز خرید اینترنتی البسکو.کام

  نظرات ()
مطالب اخیر به خاطر گروه خونت درست تغذیه کن- بخش سوم (O) عشق تو، باارزشترین رویای محقق من دوستت دارم‌ها را نگه می‌داری برای روز مبادا فرشته ام روزت مبارک به خاطر گروه خونت درست تغذیه کن- بخش دوم باران نیا! افتتاح وبلاگ البسکو.کام؛ گامی نوین در دنیای وبلاگ‌های ایرانی به خاطر گروه خونت درست تغذیه کن- بخش اول جهان به روایت 2020 وقتی دنیا مال من بود - When the world was mine
کلمات کلیدی وبلاگ تکنولوژی (۱٢) دل نوشته‌ها (۱٢) دانش (٩) موبایل (٧) ادبیات (٤) مادر (۱) ronan keating (۱) تغذیه (۱) گروه خونی (۱) آشپزی (۱) سرآغاز (۱) خرید اینترنتی (۱) روز مادر (۱)
دوستان من خبرآنلاین خرید اینترنتی در البسکو.کام فوت و فن وبلاگ مرکز خرید اینترنتی البسکو.کام بانوی شرقی پرتال زیگور طراح قالب